各种代糖的优缺点我们可以把代糖分为3大类：天然甜味剂、糖醇、和人造甜味剂。代糖是口感甜、热量低、对血糖无明显影响的非糖物质，食用代糖不会引起血糖的明显波动，也不会明显增加热量的摄入，因此，代糖不但适用于糖尿病患者，而且适用于肥胖者和中老年人。可用的代糖都有哪些呢？1、木糖醇木糖醇...