比黄瓜还低糖的10种蔬菜·第一，莴笋。莴笋可以中午或者晚上都可以吃，莴笋炒肉，莴笋叶子也不要扔，营养价值也非常高，饱腹感更强。·第二，油麦菜。如果前一天吃肉吃多了，可以安排一盘清炒油麦菜。·第三，冬瓜。冬瓜每百克的热量只...