冬天吃什么菜好菜谱回答:冬天吃什么菜好菜谱:1、南瓜一富含维生素a和E。2、红烧猪蹄一美容养颜，营养丰富。3、白萝卜一开胃助消化，预防感冒。4、花椰菜一β-胡罗卜素、叶黄素、檞皮素。5、莲藕一富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1以及钙、磷、铁等无机盐。...