油饼包烧麦热量每100克烧卖的热量约215 千卡。烧卖的面皮富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。烧卖里的猪肉含有丰富的蛋白质，有利于人体的生长发育。1个100克的油饼含热量大约是有399大卡，由此可见，油饼的热量是很高...