玉米碴子粥适合早上还是晚上喝早上喝好。玉米碴粥含有丰富的碳水化合物、多种维生素 ，以及微量元素。早上喝会为一天的机体活动增加能量。玉米碴粥还好有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有利于加快身体新陈代谢。...