王刚清炒油麦菜的做法一、用料油麦菜 1把蒜末 适量生抽 一勺油 一勺二、炒油麦菜的做法步骤步骤 1油麦菜叶片都掰下来，一片片清洗干净，步骤 2用刀切成三段。步骤 3大蒜拍松，去皮后剁成末，广东人炒油麦菜，蒜末必不可少。步骤 4烧开一锅水，将油麦菜段倒入锅中，用锅铲翻拌一下，让油麦...