自制三明治隔夜如何保鲜用保鲜膜包裹后，放入冰箱即可。自制三明治所需食材：面包片、香肠、芝士片、鸡蛋、番茄、生菜。1.番茄洗净，生菜洗净擦干。2.煎鸡蛋，在小火温油中，打一个鸡蛋。用锅铲拨开蛋黄，并均匀的洒上适量盐。煎好一面翻个，再稍煎一下。两个煎好的鸡蛋放一边凉着。3.切开肠仔，...