除湿粥做法1. 薏米赤小豆粥：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克。将以上几味食材洗净，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。再加入赤小豆、白扁豆、薏米、芡实、粳米煮粥食。2. 木棉扁豆苡仁粥：木棉花(干品)10克，...