一个粗粮窝窝头的热量是多少窝窝头每100克 227大卡碳水化合物(克)75.2脂肪(克)3.3蛋白质(克)8.1纤维素(克)5.6海带丝出不多100卡/100克窝窝头虽然是粗粮，但也不要多吃！减肥应该粗细搭配才行！单一的食物对身体没好处！...