下午上课提神小游戏是否有效？

下午上课提神小游戏

1，可以在两侧的太阳穴涂抹清凉油，清凉油有提神醒脑的作用。

2，呼吸新鲜的空气，因为新鲜的空气可以让人的大脑处于一种清醒的状态。

3，可以转移注意力，如做深呼吸的动作，因为深呼吸可以让大脑保持清醒，可以让上课打瞌睡的头脑立刻清醒起来。建议晚上早休息。