如何玩你倒我扶游戏规则？

你倒我扶游戏规则

游戏操作规则：

(1)、前排学员伸直胳膊，抬头挺胸，腰挺直，头稍微后仰防止倒下的队友碰撞，双手叠压掌心朝上，手背贴在对面队友的肩膀上，胳膊肘下弯曲，有一点缓冲，注意放手臂的时候要对面的队友一内一外交叉来放。从胸前翻出,注意双手紧贴胸口，两臂肘弯出向里收紧;

(2)、后排学员距前排学员一步之遥，成弓步站立，两手向前平伸，手心向前，指尖向外，胳膊肘弯曲，准备做保护动作;

(3)、倒下队友的动作: 伸直胳膊，掌心朝外，双手交叉，十指交叉握紧，从胸前翻出;注意双手紧贴胸口，两臂肘弯出向里收紧，教练用扁带将学员的手捆绑，头向下勾，腰挺直，两脚并拢，大腿不要发力登板，不要抬小腿，笔直倒下。

(4)、与台下队友沟通：倒的过程中，台上的人和下面的保护组成员有一个如下对话：

台上学员：“你们准备好了吗?”

台下学员：“我们准备好了”

台上学员：“我来了!”

台下学员：“亲爱哒，放心来吧!”

1、2、3，后倒。

(5)、接人方式:当接住倒下的队友时，首选前排的队员轻轻地放下队友的双脚，后排的队员托背向前保护头部，双脚着地后使队友直立起来。