俄罗斯柔术女孩是怎么练成的?

百科达人 2年前 阅读:5 评论:0

俄罗斯柔术女孩是怎么练成的?

俄罗斯柔术女孩是怎么练成的?

1般是很小从幼儿就开始练的,要专业的老师扶助才能练成的。

女的比男的稍微轻易练点。不过1般进进青少年期才开始练就比较难了,因为骨骼和韧带都慢慢定型了。但是可以肯定的是,任何健康正常的人在任何年龄只要练了柔术的动作,柔韧性都会得到1定程度的提高,我前面只是说要达到照片上哪个女的那么软的话,1般要从儿童开始练才有可能达成而已

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