游泳的好处与坏处及注意事项？
趣味生活
2年前
阅读：3
评论：0
游泳的好处与坏处及注意事项？
1，好处：游泳是一项很好的运动方式，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，对身体健康有益。可以有效消耗热量，增强身体的代谢功能，有益减肥。
2，坏处：游泳池的化学物质和细菌带来的环境污染和健康风险，如果不注意清洁，会导致皮肤受损等问题。
3，注意事项：注意环境卫生并且不过度频繁进行，则可以有效锻炼身体，提高身体素质。
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表看看头条立场。
本文系作者授权看看头条发表，未经许可，不得转载。