芦笋不能和什么一起吃？芦笋不能跟六种食物一起吃？

芦笋是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，但是有些食物与芦笋一起食用会影响身体的吸收和健康。以下是芦笋不能和什么一起吃的六种食物：

1. 铁质食物：芦笋中含有草酸，会影响身体对铁的吸收，因此不宜与富含铁质的食物一起食用，如瘦肉、蛋黄、豆类等。

2. 高钾食物：芦笋中含有丰富的钾元素，如果与富含钾的食物一起食用，会增加肾脏负担，不利于身体健康。如香蕉、菠菜、土豆等。

3. 柿子：柿子中含有大量的鞣酸，与芦笋中的草酸结合后会形成不易消化的物质，容易引起胃肠不适。

4. 茶叶：茶叶中含有大量的鞣酸，与芦笋中的草酸结合后会影响身体对铁的吸收，因此不宜与芦笋一起食用。

5. 芝士：芝士中含有大量的钙质，与芦笋中的草酸结合后会形成不易消化的物质，容易引起胃肠不适。

6. 柠檬：柠檬中含有大量的维生素C，与芦笋中的维生素C结合后会破坏芦笋中的营养成分，不利于身体健康。

芦笋不能和以上六种食物一起食用，否则会影响身体健康和营养吸收。