清炒菜花怎么炒好吃？

想要做出一道美味清爽、口感鲜嫩的清炒菜花，其实需要有一些技巧和方法。以下，我将分享一些制作菜花的小窍门。

选用优质菜花

在炒菜花之前，首先要选用优质的新鲜菜花。可以挑选外面叶子翠绿、紧实有弹性的菜花。若发现花朵中间已经开裂或者发黄，就不要购买。

准备食材

清炒菜花需要的食材并不多，除了准备好菜花外，还需要蒜末、葱姜丝、盐、生抽和糖。

热锅凉油

在炒菜花之前，需要先将锅烧热，再倒入油，将油烧至温度适宜之后，加入葱姜和蒜末煸炒，煸炒至有香味出来。

入菜花

当葱姜蒜的香味出来后，就可以放入菜花了。先将花朵放入锅中，翻炒几下，将花朵表面均匀地裹上油，再加入盐、生抽和糖，翻炒均匀。

出锅装盘

当菜花的颜色变得鲜艳并且变软后，可以出锅装盘了。