红萝卜可以生吃吗？胡萝卜可以生吃吗
舌尖美味
2年前
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红萝卜可以生吃吗？
红萝卜可以生吃，但最好可以煮熟吃。胡萝卜生吃可以为身体补充维生素成分，并且口感比较爽脆，煮熟之后胡萝卜中的倍他胡萝卜素可以转化为维生素a，可以起到保护眼睛的效果，因此还是建议煮熟之后吃
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红萝卜可以生吃，但最好可以煮熟吃。胡萝卜生吃可以为身体补充维生素成分，并且口感比较爽脆，煮熟之后胡萝卜中的倍他胡萝卜素可以转化为维生素a，可以起到保护眼睛的效果，因此还是建议煮熟之后吃
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