除湿薏米水的正确做法？薏米仁和亦小豆怎么吃好呢？

除湿薏米水的正确做法？

由于每个人的体质、体内的湿气程度不同，效果也有所不同。以下是常见的煮薏米水的方法：

1、可以加入赤小豆或者红豆等具有祛湿作用的豆类，去湿气的效果更佳。煮之前先用清水浸泡一会，更容易煮熟。

薏米仁和亦小豆怎么吃好呢？

薏米和赤小豆都是可以除湿的食物，入夏时节多吃一些对人还是很有好处的。不过薏米仁和赤小豆都不容易煮烂，所以最好用压力锅或者电压力锅煮，多放水，煮熟之后开盖加水再煮一次，这样口感就接近大米粥了。

煮的时候还可以根据自己的喜好加点枸杞葡萄干之类的，喜欢吃甜的话，白糖可以等盛碗的时候再加，不要加在锅里。