破壁机早餐粥的100种做法？

早餐的100种方法？

芝麻五谷米草：

剑银芝麻锅，在小火中炒香，1-2分钟即可。浇上破壁机，前天晚上煮的糙米，把米姆灯莲水倒入破壁机，盖上杯盖，按功能键选择五谷档，按开始静待两分钟即可。芝麻面团除了香喷喷、好吃外，还有多种功效，可以降低胆固醇。现在，加入五谷和杂粮，进一步补充膳食纤维，让主食来得及吃不饱，感到饱腹感。

西兰花腰果枸杞露：

如果家里有孩子，我特别推荐这个型号，西兰花有抹茶奶昔的味道，还有腰果和枸杞香，以绝对敌人增加婴儿的食欲。西兰花和枸杞事先泡在热水里，花椰菜，核桃，枸杞和热水，柳精(也可以放盐或糖)。放入中，盖上杯盖，选择功能键，选择水果和蔬菜，按开始，静待一分钟即可。