吃薏米有什么好处？
舌尖美味
2年前
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吃薏米有什么好处？
薏米不仅富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物，还富含钙、磷、铁等营养素;薏米中的蛋白质含有18种氨基酸，含量高于其他谷物。薏米中的淀粉也容易被人体消化吸收。
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