莴苣和莴苣叶的营养价值？
舌尖美味
2年前
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莴苣和莴苣叶的营养价值？
莴苣叶富含维生素C、其次，莴苣叶富含膳食纤维和钾、钙、镁等矿物质。最后，莴苣叶还含有一些抗氧化剂，如类胡萝卜素和多酚。
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莴苣和莴苣叶的营养价值？
莴苣叶富含维生素C、其次，莴苣叶富含膳食纤维和钾、钙、镁等矿物质。最后，莴苣叶还含有一些抗氧化剂，如类胡萝卜素和多酚。
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