吃黄豆可以长高吗？

吃豆子能长高吗？

大豆富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，对人体有许多好处，但并不能直接促进身高生长。

身高主要受遗传因素和营养摄入的影响，大豆的营养素可以帮助保持健康，提高免疫力，但不会直接导致身高的生长。如果你想增加身高，你需要摄入足够的蛋白质，维生素和矿物质，保持良好的生活习惯，比如有规律的运动和充足的睡眠。