吃芒果的十大好处和坏处？

舌尖美味 2年前阅读：3 评论：0

吃芒果的十大好处和坏处？

好处是补充营养，芒果气味香甜，含有丰富的糖、维生素及蛋白质，帮助人体恢复体力，芒果中的维生素A可维持皮肤黏膜完整性，维生素C可抑制黑色素合成，具有美白养肤的作用。

坏处：吃多了容易长胖

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