十种补锌最好的食物？
舌尖美味
2年前
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十种补锌最好的食物？
被誉为世界上锌含量最高的食物。
牛肉：含有大量的锌。
猪肝：营养丰富，锌含量高。
核桃：含有大量的锌，以及各种维生素和矿物质。
蘑菇：营养丰富，含有大量锌。
花生：含有大量的锌。
7. 蛋黄：蛋黄富含维生素和锌
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