玉米山药粥怎么搞的？

玉米山药粥怎么搞的？

玉米山药粥是一道健康又美味的食品，具有丰富的营养成分，可以促进身体健康。它的制作方法非常简单，只需要准备好玉米和山药，然后按照以下步骤进行：

1. 将玉米粒泡水，浸泡30分钟后沥干备用。

2. 将山药削皮切成小块，放入锅中加水煮熟，然后捞出沥干备用。

3. 把煮熟的玉米粒加入到山药汁中，加入适量清水，煮开后转为小火慢煮30分钟。

4. 最后，加入适量的糖并搅拌均匀即可。

这样，一碗美味健康的玉米山药粥就完成了。您可以将其当作早餐或者下午茶来食用，不仅可以满足您的味蕾，还能为您的身体提供充足的营养。