吃苦瓜有什么好处？
舌尖美味
1年前
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吃苦瓜有什么好处？
具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，苦瓜中的维生素C含量很高，有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
还可以滋润干燥的皮肤，有美白和保湿的作用。
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