鱼头汤怎么炖好喝又营养丰富?

舌尖美味 1年前 阅读:3 评论:0

鱼头汤怎么炖好喝又营养丰富?

步骤/方式1

准备食材:鱼头一个一劈二、老豆腐一块葱丝姜丝蒜末适量,一个葱段三片生姜小葱少许~。

鱼头汤怎么炖好喝又营养丰富?

步骤/方式2

将鱼头放在容器内放入准备好的葱丝姜丝、蒜末、料酒腌制15分钟腌好后捞出洗净沥干水分。

鱼头汤怎么炖好喝又营养丰富?

步骤/方式3

锅内烧油油热下入鱼头煎至八九成熟

鱼头汤怎么炖好喝又营养丰富?

步骤/方式4

煎好的鱼头放入砂锅内加入开水(这一步是鱼头汤炖至奶白色的关键)

步骤/方式5

炖一小时后的鱼头汤已经有一点白色了,接着将准备好的豆腐切成小块,放入锅内继续炖半小时

步骤/方式6

出锅后再撒上一点葱花一份汤白鲜美的鱼头汤就出锅啦~

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