养胃的食物有哪些？

养胃的食物有哪些？

从人体器官的角度来看，胃连接食道，下连接小肠。任何食物进入人体，都需要经过胃的初步分解，然后让小肠精细消化。营养物质可以被人体完全吸收。

对于中医来说，胃不仅承担着重要的消化责任，而且认为“人以胃气为基础”。胃气强则五脏俱盛，胃气弱则五脏衰。简单来说，胃气就生，没胃气就死。这里的胃气主要是指胃的消化功能。

既然胃这么重要，怎么养胃？

大家都知道，每当你的胃不舒服，你喝一碗白粥，暖暖的胃很舒服。事实上，从粥的特点来看，你可以看到胃喜欢什么，无论哪种粥，粥都有一个特点，那就是非常厚，非常软，非常湿，不干。因此可以推出养胃食品的特点“软润”，也就是说胃喜欢多水湿润，讨厌干燥的东西。不难理解，胃里大部分都是胃酸，自然分解含水的东西很快。如果突然有干东西，溶解自然需要精力和时间。

了解了胃的喜好，就不难了解哪些食物能养胃。

养胃食品，中医首先是山药，其次是莲子，枣是胃的最爱！