奶水不够吃什么下奶快

舌尖美味 1年前阅读：3 评论：0

奶水不够吃什么下奶快

追奶的五个小妙招，学会三个保证你变成大奶牛

重点:奶水是宝宝吃出来的，不是妈妈吃出来的

大白话就是如果不让宝宝频繁的吸吮，妈妈喝再多的汤都，都不行。

以下几点要牢记

1.宝宝多吸吮，每天做到有效吸吮8-12次，每次15-20分钟

2.妈妈保持好心情，幸福感爆棚会促进泌乳

3.千万不要攒奶不要攒奶不要攒奶，切记奶是越吸越多的

4.荤汤，油汤慎喝，一定要保证你的乳腺是通畅的，才可以喝，否则就是帮倒忙

本文仅代表作者观点，不代表看看头条立场。
本文系作者授权看看头条发表，未经许可，不得转载。