你认为喝牛奶有什么好处？

你认为喝牛奶有什么好处？

简单粗暴的优点是补钙。普通牛奶钙含量高，容易被人体吸收。尤其是青少年和儿童，他们必须养成每天喝250毫升以上牛奶的习惯。

小时候，我们总是吃土豆🥔🍠，因此，营养仍然非常缺乏。当我还是个孩子的时候，我可以在半夜抽筋时哭泣，但我不知道这是缺钙。我的父母都是农民。为了让孩子们有食物，许多细节很容易被忽视！否则，我认为它可以长几厘米^_^！ 所以现在珍惜孩子！你的生活环境很好！