南瓜小米粥能不能吃
舌尖美味
1年前
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南瓜小米粥能不能吃
南瓜小米粥是老百姓的大众粥品，因口感好，营养丰富而受到大众的喜爱。
南瓜营养价值较高，富含维生素C及葡萄糖，另外钙、铁、胡萝卜素含量也很高；
小米能开肠胃、补虚损、益丹田，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值也很高。
南瓜小米粥，综合了南瓜和小米的营养成分，是补气延年的佳品
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