菠菜和豆腐能一起吃吗？_菠菜禁忌食品相克

菠菜和豆腐能一起吃吗？

可以一起吃。

一开始，我也有这个误解，认为菠菜和豆腐不能一起吃。毕竟，菠菜含有草酸。如果你和豆腐在一起，人们会说，如果时间长了，很容易形成结石。当我看到这句话时，我很震惊。我不敢一起吃菠菜和豆腐。

直到后来看了一个养生节目，其实菠菜和豆腐一起吃也没关系。

首先要把菠菜烫一下，这是吃菠菜、荠菜、含草酸类青菜、去草酸的必备步骤；

其次，去除草酸的菠菜可以与豆腐、粉丝、干豆一起食用，因为草酸去除后，所谓的钙不会合成，对身体有害。

菠菜豆腐是一种简单的食物，尤其是在夏天。每个人都喜欢吃。