四岁的小孩吃什么补血？

四岁的小孩在补血方面，应注重饮食调理，由于四岁的小孩脾胃发育尚不完全，可能由于饮食积滞或过食寒凉导致气血不足，为了改善这种情况,家长可以采取以下措施：

应调整小孩的饮食结构，选择清淡、营养丰富且易于消化的食物，小米饭玉米糊糊是很好的选择，它们富含碳水化合物和微量元素，有助于健脾养胃，可以适量增加富含铁质的食物，如红枣、动物肝脏等,以补充气血。

中药调理也是关键的一环，家长可以咨询医生，使用具有温补脾胃、补血功效的中草药进行调理，避免给小孩食用垃圾食品,以免进一步损伤脾胃。

家长应关注小孩的作息和饮食规律，避免过饱过饥，保持定时定量，家长还可以通过一些游戏和活动，帮助小孩锻炼身体，增强体质,促进气血的正常运行。

四岁的小孩补血需要从多方面入手，包括饮食调理、中药调理以及良好的作息和饮食习惯，家长应耐心引导小孩,帮助其健康成长。