减肥期间多喝豆浆和小米粥发胖吗？

在减肥期间,适量地饮用豆浆和小米粥并不会导致发胖，豆浆富含蛋白质和营养成分，适量摄入是有益的，需要注意的是，豆浆中的热量相对较高，过多进食可能会导致体重增加，减肥期间应注重均衡饮食，除了豆浆和小米粥外，还可以适量摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果以及膳食纤维丰富的食物，配合适量的运动也是保持健康体重的关键。

修改后的句子：

在减肥期间,适量地饮用豆浆和小米粥是可以的，但需注意不要过多进食，豆浆中的蛋白质和营养成分较高，过多进食可能会导致体重增加，为了保持健康体重，建议合理安排饮食结构，注重新鲜蔬菜水果和膳食纤维的摄入，同时配合适量的运动。