桑葚干枸杞泡水功效？

桑葚干和枸杞泡水，是桑科植物桑的干燥果穗与茄科植物宁夏枸杞的完美结合，它们不仅具有丰富的食用价值，还具有显著的保健效果，对于肾阴虚的人群，连续饮用7天，可以明显感受到一些改善效果，例如尿频情况减少、腰酸缓解、盗汗情况减弱等，这些效果的具体体现因人而异，取决于个人的体质、肾虚的种类、生活习惯以及对桑葚、枸杞补肾效果的敏感度。

桑葚干和枸杞泡水，具有养血护肤、乌发生发以及滋补肝肾的功效，对于面色无华、头发早白、视物模糊等病症，桑葚干枸杞泡水可以起到辅助治疗的作用，对于兼有眩晕、耳鸣、贫血、腰酸膝软等症状的人群,尤为适宜。

桑葚，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，它具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于肝肾阴虚的人群，他们可以缓解心悸失眠、须发早白等症状,同时还能润燥解毒。

枸杞，性味甘平，归肝、肾经，它具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，枸杞被广泛用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛等症状，它还可以治疗阴虚劳嗽的症状,是平补肝肾的良药。

为了确保健康安全，建议根据医生的建议饮用桑葚干枸杞泡水，请注意，任何药物或保健品的摄入都应在医生的指导下进行，以免出现不良反应。 由首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 副主任医师 姚暄审核,旨在提供准确的信息和建议。