猪头肉的营养成分？猪头肉营养成分有哪些？

猪头肉含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，它还含有多种维生素和矿物质，如钙、磷、铁等，这些成分对人体有益，能够提供能量、维持身体机能、促进生长发育等，但需要注意的是，猪头肉中的脂肪含量较高，应适量食用。

猪头肉富含丰富的营养成分，每100克提供约347千卡的热量，属于黄灯食物，代表其营养质量良好，每天可以适量食用，除了热量，猪头肉还含有丰富的营养元素，胆固醇含量为94.0毫克，属于低胆固醇食品，它还含有约10.2克的饱和脂肪，因此需注意适量摄入，猪头肉也是蛋白质的良好来源，每100克含有约18.8克的蛋白质，猪头肉是一种营养丰富的食品,但需要注意适量食用以保证身体的健康。