生姜煮水喝减肥？

生姜煮水喝减肥？

生姜是大热的，它有驱寒保暖的效果，如果用生姜煮水的话，对减肥瘦身有一定的帮助，但是味道不怎么样，可以用生姜煮水后，然后用来泡脚，这样会让人感到很舒服，可以缓解疲劳，疏通经络，起到燃脂的作用，但是一定要坚持，才会有效果，三两天的话那就算是单纯的泡脚了。

蜜白醋冰糖生姜水能减肥吗？

谢邀，以我自身经验来谈，减肥需要身体系统调节适应的过程，所以单纯指望一个单一的东西减肥是不科学不健康的。分两种情况，1、如果你单纯的只喝这个水不吃其他任何东西，身体会营养不均衡是一方面，另一方面会很难坚持下来，身体匮乏到一定程度本能会击败理智，你会疯狂想吃东西，即使胃已经塞的满满，引发报复性进食，最后结果得不偿失。2、配合其他科学饮食，喝这个水进行辅助，可行，蜜和糖可快速提高血糖含量，醋可以加快肠胃蠕动助消化，生姜可以祛湿，但是要控制好量。所以选择第二种科学减肥。