什么菊花茶养肝明目？

什么菊花茶养肝明目？

什么菊花茶养肝明目

菊花茶中有养肝明目作用的包括贡菊、杭菊、雏菊、毫菊等。

1.贡菊：也称“黄山贡菊”。其入肝经，且寒性较为缓和，对于清热去火、护肝明目的功效较为明显。可以辅佐适量添加枸杞子，则明目的功效更佳。

2.杭菊：清热解毒利咽的效果最强，主要是对于肝火旺盛者更好，可以使肝火下降，进而达到平肝护目的目的。

3.雏菊：雏菊花茶可以清热解毒、降火润肺，同时也有不错的养肝明目的功效。

4.毫菊：主要功效在于降肝火，疏风除热，清肝明目。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

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