月子里木瓜怎么做？坐月子喝什么汤容易下奶？

月子里木瓜怎么做？坐月子喝什么汤容易下奶？

可以把木瓜和牛奶炖在一块做。是可以喝一些豆腐鲫鱼汤，老母鸡汤，黄豆猪蹄汤，乌鸡汤等来帮助下奶的。刚开始分泌的乳汁，也是像清水一样清的，但也是有非常多的营养，要让宝宝多吸允，多吸引后乳汁也会变得浓稠一些。在喂奶后也要让宝宝进行排气。

木瓜和什么一起吃好？木瓜做什么吃可以下奶？

木瓜和香菇、红枣、猪肉、牛奶、莲子等搭配营养效果不错。吃木瓜下奶的 *** ：选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟即可。