怀孕可以吃莲藕吗？需要注意些什么？
舌尖美味
8小时前
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怀孕可以吃莲藕吗？需要注意些什么？
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怀孕可以吃莲藕。莲藕含维生素、蛋白质、脂肪和碳水化合物及膳食纤维等营养成分。
建议食用新鲜莲藕，禁用铁器加工烹调。
水源严重污染所产的藕忌食。
再好的食物不建议天天大量食用，适当即可。
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