蛋白质粉一天吃几次比较好？未成年人吃的量跟成年人一样吗

蛋白质粉一天吃几次比较好？未成年人吃的量跟成年人一样吗

蛋白质粉一天吃几次？这是因人而异，身体健康的人士作为营养第四餐，一般是早餐后或者和早歺同吃，如果是正宗的大豆分离蛋白质粉，必须要和维生素同食，才能更好的吸收和利用！不管是哪个牌子的蛋白质粉，辨别真伪原因很简单，单独吃火气会很大的，主要表现为早上起来眼屎比较重！如果没有这一表现说明那是假的，是挂羊头卖狗肉的！蛋白质是在添加维生素的情况下才可以正常的吸收和利用！如果是身体有疾病的人吃， *** 就不一样了，肠胃疾病的人吃必须是早餐，半勺，中餐半勺，晚餐半勺！如果是术后的人吃在肠胃都好的情况下。三餐，每餐一至两勺！未成年人是不可以吃成年人的蛋白质粉！因为未成年人的胃是在不断的成长过程中，他必须吃儿童型的蛋白质粉！吃成年人的蛋白质粉对儿童的胃是有伤害的！请谨慎使用！欢迎留言讨论。如果喜欢，请点击关注，点赞。