蛋白质粉一天吃几次比较好？未成年人吃的量跟成年人一样吗蛋白质粉一天吃几次？这是因人而异，身体健康的人士作为营养第四餐，一般是早餐后或者和早歺同吃，如果是正宗的大豆分离蛋白质粉，必须要和维生素同食，才能更好的吸收和利用！不管是哪个牌子的蛋白质粉，辨别真伪原因很简单，单独吃火气会很大...