醋泡花生米和醋泡生姜可以一起吃吗

醋泡花生米和醋泡生姜可以一起吃吗

醋泡花生和醋泡生姜可以一起吃。醋泡花生米有补肾、减肥、养眼、黑发、美白等功效。醋中的各种有机酸都是娇嫩芳香的，所以在醋中腌制花生可以降低血压，软化血管，减少胆固醇的积累。醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发、预防慢性病、促进身体阳气的作用。

花生米泡醋真的可以减肥吗？该怎么吃

常吃醋泡花生确实可以减肥，但是效果并不明显。

醋里面的酸，可以分解人体碱性物质，能在一定程度上，起到减肥的作用，但是，效果微乎其微，因为不能过量摄入，以免影响胃健康。

当然，你可以每天坚持吃几颗，因为这样能有效促进消化，虽然对脂肪的燃烧，效果并不大，但是终归是有效果的。而且，花生促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对身体好。

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