石斛煲汤的做法

石斛煲汤的做法

1.买了一大袋子石斛汤包，取1小袋洗净控干放入电炖锅里。

2.猪尾骨7块，洗干净，凉水下锅，煮开，冲洗干净也放电炖里加满水

3.开好小火慢煮，大约煮了3个小时。

4.煮好了，把沫子弄干净。

5.加点盐就可以吃了。

6.石斛骨头甜汤，香甜好喝营养丰富

石斛配什么煲汤更好

石斛配什么煲汤更好

石斛搭配不同的食材煲汤的食疗效果不同，因此无法简单比较石斛与什么食材煲汤更好。不过，石斛常与西洋参、瘦肉，或老鸭，或山药、枸杞，或猪骨，或西洋参、灵芝、乌鸡等一起煲汤。

1.石斛与西洋参、瘦肉煲汤：具有益气生津、养肝清热的作用。对于气虚、发热、津伤口渴等都具有一定的作用。

2.石斛与老鸭煲汤：具有补血养气、滋阴清热的中药，还可调理身体机能、增强身体免疫力，特别适宜夏季及湿热人群进补食用。

3.石斛与山药和枸杞及猪骨煲汤：可以滋补身体、养阴生津。适合阴虚、燥热的人食用。

4.石斛与西洋参、灵芝、乌鸡煲汤：具有滋补保健的作用。

本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核

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