早餐吃什么比较方便又营养

早餐吃什么比较方便又营养

早餐想要方便有营养，可以这样搭配：

皮蛋瘦肉粥加葱油小花卷、茶叶蛋。做法很简单：煮好的白粥内，加入用淀粉抓匀过的瘦肉、皮蛋和姜丝，再次煮开，三分钟之后加少许盐调味即可。