山楂泡水喝可以减肥吗

山楂泡水喝可以减肥吗

浸泡在水中的山楂可以减肥。中医认为山楂水具有健脾消积的功效，有助于减肥，预防肥胖。山楂含有绿原酸、咖啡酸等酸性物质，摄入人体后，可以增加体内酸性成分，持续增加体内胃液分泌，从而促进体内新陈代谢，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥效果。

用山楂泡水喝真的能减肥吗

你好，山楂泡水并不能减肥，不要相信网上说的各种奇葩的减肥 *** 请记住运动减肥是最好的方式没有之一！

山楂泡水功效

山楂泡水的功效不是减肥而是在于开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。所以真的不会有什么减肥的功效，反而会让你胃口大开吃的多消化快！

运动减肥才是王道

胖哥曾经230斤通过跑步、健身、饮食控制一年减重78斤，减肥靠的是饮食和运动，减肥的基本原理就是消耗的热量大于吃进去的热量，所以运动是必不可少的！要想瘦就要迈开腿，吃的健康，勤于运动！

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