萝卜能和海带一块顿吗

萝卜能和海带一块顿吗

萝卜和海带是可以一起炖的，萝卜中含有丰富的水分，维生素C，膳食纤维和钾，铜等微量元素，而海带含有碘维生素K，糖类，牛磺酸等活性成分，这两种物质搭配在一起会产生不良的食材反应，而会增加营养成分的含量