红豆薏米煮15分钟焖15分钟霍思燕需要泡多久

红豆薏米煮15分钟焖15分钟霍思燕需要泡多久

材料：赤小豆150克、薏米100克

做法：

1、薏米小火炒制微微发黄后盛出;(经过炒制的薏米与生薏米相比，少了一分寒利，多了一分温涩，温脾、健脾的功效变得明显)

2、赤小豆提前浸泡半个小时;

3、将炒好的薏米和赤小豆加水煮15分钟关火焖15分钟，每天当水喝。

霍思燕推荐的红豆薏仁水就煮好了。