阿胶粉怎么吃最好

阿胶粉怎么吃最好

空腹吃阿胶粉效果最好。这主要是因为它有助于肠胃吸收物质。如果吃了阿胶后觉得不舒服，就应该调整服用时间。可以改变吃饭的时间间隔来吃。如果脾胃虚弱，那么阿胶可以制成阿胶固元膏服用。每天服用的量应该控制在三到九克之间。冬季服用阿胶进补的时间是最好的。