减肥吃水煮菜总么做

减肥吃水煮菜总么做

很简单。锅内加入凉水，大火烧开，然后把青菜洗净，放入水中煮，不要放油，可以少放一点盐，大火烧开，太熟即可。可以选择一些自己喜欢吃的时候，不然很难吃下去。其实水煮菜，什么都可以煮， *** 步骤都是一样的，住过之后可以少放一点香油。