纯牛奶可以天天喝吗
舌尖美味
54分钟前
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天天喝纯牛奶对身体是比较好的，纯牛奶富含各种营养物质，含有人体所需要的氨基酸成分，而且容易被人体吸收消化。
每天适量喝一些纯牛奶，对身体是有好处的，具有美容、保湿作用，也可预防色素沉着问题，在睡前适量喝一杯纯牛奶，有利于睡眠，纯牛奶可以直接饮用或者加热饮用
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